Água, quantos litros tomar por dia?

Você é o tipo de pessoa que fica contabilizando a quantidade de água que toma todos os dias?

Que acha que 2L são o suficiente?

Bom, eu tenho más notícias para você.

A quantidade de água que tomamos todos os dias precisa ser contabilizada de acordo com o nosso peso.

O correto são, no mínimo, 35ml de água por kg.

Vou explicar para ficar claro…

Se você pesa 75kg precisa fazer 75×35 para saber quanto de água tomar, nesse caso seriam 2,62L.

Mas essa é a quantidade mínima.

Não precisa ter medo de tomar água, ela só traz benefícios ao seu corpo, inclusive aumentando a durabilidade da sua aplicação de botox e auxiliando no seu processo de emagrecimento.

Quantos litros você bebe todos os dias?

Fabiane Jatobá – Estética Avançada Integrativa